カテゴリー別アーカイブ: バレエ ~技術~

脚をゆっくり高く上げる為に必要なトレーニング

ピルエットで4回転以上回りたい！

どんどん挑戦しましょう！！

バレエに「才能」は必要？

どの位の体重までリフト可能？