カテゴリー別アーカイブ: 脚を上げる

綺麗なイタリアンフェッテを目指して…

脚をゆっくり高く上げる為に必要なトレーニング

綺麗なアラベスクを目指して

脚を横に上げると脚の付け根が痛むと言う症状

身体をケアする事の大切さ