カテゴリー別アーカイブ: ポールドブラ

後ろのポールドブラの正しいやり方

アラベスクで肋骨を出さない様にする方法

腕を柔らかく使う方法

体調管理の為にも毎日体重を測りましょう

身体はムチムチで顔はパンパンのバレリーナへ