カテゴリー別アーカイブ: トレーニング

リンバリングで上がる高さまで脚を上げてキープしたい

1人で練習する時何から始めますか？

アラベスクが上手く出来ない…

足裏を鍛える方法

トゥシューズに足が吸い付いている必要があります