カテゴリー別アーカイブ: バレエ ~解剖学~

脚をゆっくり高く上げる為に必要なトレーニング

足裏が痺れる…

綺麗なアラベスクを目指して

脚を横に上げると脚の付け根が痛むと言う症状

180度開脚を目指して…