B84EAA4F-FA23-421A-9AF9-598339BA0A53

頭で理解出来ても身体が上手く動かない…

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

「朝のルーティーン」って大事ですよね。

朝起きて、トイレに行って、歯を磨いて、顔を洗って、化粧水を塗って、ハーブティー(コーヒーの時もある)をのんで…

僕は、このルーティーンで1日が始まります。

たまにイレギュラーの時もありますが、大体はこの流れで1日が始まります。

そうする事で、毎日同じ「いいスタート」を切る事が出来るんですよね。ちなみに、この記事を書いている今も、ハーブティーを飲んでくつろいでます(笑)

東京は今日も天気が悪そうですが、本日も1日スタートは最高です。頑張っていい1日にしようと思います。

皆さんも、是非「朝のルーティーン」を大事にしてみて下さい。きっと「いいスタート」が切れるようになると思いますよ(^^)

 

 

それでは今日の質問↓

 

 

はじめまして。

私は、バレエではないのですが違うジャンルの踊りを踊っています。

質問なのですが、私は基礎練で教えてもらう事を頭では理解出来るのですが、なかなか身体が思うように動いてくれません。感覚が掴めない感じです。

ゆっくり意識して動けば、身体は動いてくれるのですが、少し早く動くとすぐに動きが崩れてしまいます。どのように練習すれば、早く動いても身体をコントロール出来るようになるのでしょうか?

お時間ある時で構わないので、ご返答頂けると助かります。どうぞ宜しくお願い致します。~

 

 

 

こればっかりは、感覚が身体に染み込むまで「動き続ける練習」をするしか無いと思います。

ゆっくり丁寧に…。少し早く動いてみて身体が崩れるようなら、またゆっくり丁寧に…。

これを繰り返し行うしかないです。

でも、その練習をする事で筋肉達がその動きを覚え、質問者さんの身体は必ずしっかりと動くようになります。焦らないで地道にコツコツと練習しましょう!

動きを頭で理解出来ているなら、これからもどんどん上手くなっていくと思いますよ。

これからも「基礎練」頑張って下さいね(^_−)−☆


スポンサーリンク