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踊りやすい身体?

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

 

いきなりですが、僕は「商店街」が大好きです。

商店街ってお店の並びが独特ですよね。

下町っぽいカバン屋さんの隣にお化粧品屋さん。その隣にいきなりステーキ屋さん。その隣に薬局。その隣にお寿司屋さん。その隣にカジュアルな洋服屋さん…

そんな雰囲気が何か大好きで落ち着きます。

一時期「都会人」ぶってオシャレな街やセレブの人が集まりそうな場所に行っていたのですが、やっぱり僕は「商店街」が好きです。

今日も知り合いのダンサーと練習後、ある街の商店街に行ってきました。

そしてアイスクリームをご馳走になりました。ここ最近何となく元気の出なかった僕ですが、ご馳走になった「甘いアイスクリーム」と、悩みを聞いてくれた「知り合いのダンサー」、そして「商店街の活気」がまた僕を復活させてくれました!

さー!これから頑張って行こう!!

 

 

 

それでは今日の質問↓

 

~高3です。

踊りにくくて悩んでいます。

お腹を引き上げるのがとても苦手で、全部足の力だけで踊ってしまっているらしく、発表会や公演前など練習量が増えてくると、足に力が入らなくなってきて怪我をしそうになります。私の足は筋肉がすごくてすぐにひどくむくんでしまいます。

あと、ポワントはグニョグニョに乗っかってないと踊れません。ですが完全に乗っかってしまっているのですぐに足が疲れます。

身体も足も、踊りやすい身体になるにはどのようなエクササイズなどをすれば良いですか?~

 

 

 

 

 

踊っている時に息はしていますか?

全てが動きが「力技」になっている事が予想されます。

バーレッスンで行う全ての動きを「全身で行う」ように意識して取り組みましょう。脚だけではなく全身です。

踊る練習は1度辞めて「身体の使い方を学ぶ時間」を作った方が良いかもしれませんね。

バーレッスンで行う1つ1つの「動きの意味」を理解し、「正しい身体の使い方」を習得する必要があると思います。

エクササイズの事を考えるのは、その後の話ですね。

頑張って下さいね(^_−)−☆


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