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足指が全く動かない?

おはようございます!TOMOAKIです。

 

梅雨っぽい天気が続いていますね

でも、気温が高くないので蒸し蒸ししていなくて快適と言ったら快適です。少し寒いくらいです。

バレリーナの皆さんは常に上着を1枚持って出かける様にしましょう。

「寒い」よりは「暑い」方が筋肉には良いですよね。とにかく「身体を冷やさない様」に対策をして下さいね。

 

それでは今日の質問

 

〜初めまして。

高校3年生、今年の3月頃からバレエを始めた者です。もともとダンスをしていたのでうごきはなんとなくですがりかいできるのですが自分には悩みがあります。

足先が伸びません。足首も伸びませんし、指も曲がりません。指の根元側の関節が動かないようにも感じます。

レッスンの時先生にも足先のことは指摘されるのですが意識する、という以前に足先まで神経が通ってないような感じがします。

どうしたら伸びるようになりますか。

今はお風呂の中で足首と指をグリグリしたり、レッスン中なども待ち時間などがあれば伸ばすようにしています。〜

 

バレエを小さい頃からやっている人はあまり気にした事も無いと思いますが、質問者さんの様に「全く足指が動かない人」って意外と多いと思いますよ。

なにか特別な障害でない限り、どんなに時間が掛かっても足指は動く様になると思います。

地道に足指マッサージ、足裏マッサージ、足指、足裏のトレーニングを続けましょう。

ただ、質問者さんの言う

「足先が伸びません。足首も伸びませんし、指も曲がりません。指の根元側の関節が動かないようにも感じます。」

と言う症状から

《腓骨神経麻痺(ひこつしんけいまひ)》

の可能性もゼロでは無いと思います。

1度病院に行って、腓骨神経麻痺の診断を行ってみてもいいかも知れませんね。

何をするにしても、先ずは「現状を知る事」が1番の近道ですので。

頑張って下さいね(^_−)


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