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競う相手は誰ですか?

おはようございます!TOMOAKIです。

 

【バレエを踊る事が出来る「幸せ」をフィリピンの子供達にプレゼントしませんか?】

企画の告知をしてから数日、数名の方とバレエ教室様からご連絡頂きました。皆様からの温かいご支援に心より感謝申し上げます。
沢山の方々にご賛同頂き本当に嬉しい限りです。これからも頑張ろう!!

 
それでは今日の質問↓

 

〜初めまして。14歳の女子です。
4歳からバトンをしていて、全日本選手権にも出場した事があります。
質問なんですが、年頃のせいか食べる量がとても多く体重が増え続けてしまってます。
バトンで上手く体を使えないのですがどうしたら良いでしょうか?ライバルに負け、年下からも負け、先生の期待にも答えれなくなってきている気がします。悔しくて毎日筋トレはやっていますがなかなか上達しません。どうしたらよいでしょうか?メンタルの強さなど〜

 

 
今は成長期なので身体を作っている大事な時期です。
沢山食べて下さい。ですが「食べる物」には注意するようにしましょう。
お菓子や甘い物などでお腹を一杯にするのではなく、お肉や野菜などの「栄養のある食事」でお腹を一杯にするようにしましょう。
全く「お菓子」等を食べてはいけないと言うのではなく、食べる量を減らし、その分「栄養のある食事」を増やす方がいいと言う事です。
バトンが上手く出来ないとの事ですが、競う相手は後輩や周りの人ではなく自分自信です。
昨日の自分よりも、少しでも上手くなるような努力を続けましょう。
先生が期待しているのは、質問者さんの勝ち負けではなく「努力」です。
頑張る質問者さんを期待していると言う事です。

あまり考え込まず、今できる事を精一杯やりましょう!

頑張って下さいね(^_−)−☆


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