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私は重いのか?軽いのか?

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

ここ最近の僕はバイオリズム(人間の知性と感情、身体の周期性、又は生体リズム)が下がってきているのか、身体が上手く動きません。精神的には元気(つもり)なのですが身体がついて来ない感じです。
股関節を痛めてしまったこともあり、まともに身体が動きませんしストレッチも出来ません。そして「まともにストレッチが出来ない状態」で踊る事って、結構ストレスになりますよね。
身体は何とか動くのですが、なんかこう…自分の身体の「芯の部分」をコントロール出来ていないような「違和感」は常にあります。
そんな畳み掛けてやってくる多くのストレスのせいなのか、先日39.7℃の高熱がてで大変な目にあいました(汗)
ここまで熱が上がった事がなかったので、正直怖かったです。
僕は一人暮らしなので、こういった「全く動けない時」が1番危ないし怖い事だと感じました。でも、プライベートでも仲のいいダンサーの1人が直ぐに駆けつけて来てくれて面倒をみてくれました。インフルかもしれない僕を病院まで連れていってくれて、おじやを作ってくれてヨーグルトやポカリやゼリーを買ってくれて…。
心の底から「助かった」と思いました。本当に感謝です。

4月から大きく環境が変わる人って多いと思います。実は僕もその1人です。大きく環境が変わる事に対し、知らず知らずのうちにストレスを感じていたのだと思います。

体調も大分良くなってきました。助けてくれたダンサーのお陰ですね。本当にありがとう!
4月まであと少し。今のうちに「悪いもの」は全部吐き出して、綺麗な状態で4月を迎えられるよう、今のこの時期を頑張って乗り切っていこうと思います。

ダラダラと僕の話をすいません。

では今日も質問に答えます!

 

 

 

それでは今日の質問↓

 

 

〜おはようございます。
私は今、身長153cmで体重が40kgなのですが、この体重は重たいですか?〜

 

 

 

日本肥満学会の肥満基準によると、身長153㎝の女性の平均体重は51.5㎏だそうです。

なので、質問者さんは「かなり軽い」と言う事になりますね。
年齢や体格、体質にもよる事だと思いますので、参考程度にお考え下さい。

バレエはものすごく体力を使うので、変なダイエットはせず、沢山食べて沢山動く様にすると「引き締まった身体で体力もあるバレリーナ」になれると思います。

頑張って下さいね(^_−)−☆


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