男性ダンサーって何であんなにムキムキなの?

おはようございます!TOMOAKIです。

 

最近「PayPay」が便利過ぎて他の決済方法が凄く面倒に感じる。

PASMOを出すのも面倒に感じ始めた。常に携帯は持っているから、やっぱり携帯1つで何でも終わらせられるのは便利ですよね(笑)

どうでもいい話をすいませんm(_ _)m

 

それでは今日の質問

 

〜男性のバレエダンサーってものすごいムキムキの人が多いと思うのですが、あの身体はバレエだけで作れるものなのでしょうか?

何か他にトレーニングなどをしているのでしょうか?

ちょっと気になったので質問させて頂きました。〜

 

これは本当に「人それぞれ」ですね。

下半身に関しては日々のバレエのトレーニングでかなり逞しい脚になると思うのですが、上半身に関してはジムで鍛えている人も多いと思います。ジムに行かなくても自重でのトレーニング、一般的な腹筋や背筋、腕立て伏せ、などはやりますね。

ピラティスとウエイトトレーニングをバランスよく行って、余分な脂肪を落とし、強くてしなやかな身体を作ります。

ちなみにトランポリンなどもやります。

要するに「めちゃくちゃ鍛えている」と言う事ですね(^_−)−☆


スポンサーリンク