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本番前のバーレッスン

おはようございます!TOMOAKIです。

 

先日、知り合いのダンサーと電車に乗っている時に、ふとこんな話で盛り上がりました。

「〇〇駅って何があるの?」

よく考えてみると、こんなに沢山「駅」があるのに降りた事がない駅がいっぱいありますよね。好奇心旺盛な僕達は「よし、行ってみよう!」という事になり、早速降りた事のない知らない駅に向かいました。
ついて駅前をぶらぶらしたのですが、知らないお店だらけで本当に面白い。何件か行きたいお店をピックアップしたので、今度ランチをしにまた行く予定です。
皆さんも「知らない駅散歩」是非やってみてください!

 

 

それでは今日の質問↓

 
〜こんにちは、いつもTOMOAKIさんの言葉を胸に日々の生活、バレエのレッスンを受けていて、言葉を意識すればとても変わるんだなと気づきました。

一つ質問ですが、
バレエのリハーサルなどで自分でバーをしなければいけないとき
どのようなメニューで取り組んだらよいでしょうか。いつも教室でやっているものを全部したら疲れてしまいそうな気がします。
よろしくお願いいたします。〜

 

 

人によりますが、通常のバーレッスンを一通り行い「その日の自分のコンディションを確認」します。そして、足りないと感じる部分をさらに重点的に行います。
この、本番前のウォーミングアップですが、あまり「やりすぎ」も良くないですが、しっかりと身体を温めてあげる事が目的なので「軽く動くだけ」と言うよりは、「しっかりと動く」に近いものがあると思います。


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