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小顔に見せる為のトレーニング

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

熱中症で倒れてしまう人がかなり多いみたいですね。バレリーナの皆さんは、室内で大汗をかいている事かと思われます。

「何か身体がおかしい…」と感じたら、変な根性は見せず、直ぐに涼しい所で休んで下さいね。

体温が上がり過ぎると危険なので、とにかく身体を冷やしてあげて下さい。

水分補給もこまめにね!

 

 

それでは今日の質問↓

 

 

~すいません。バレエをやっている人は皆顔が小さいのですが、顔が小さくなるようなトレーニングがあるのでしょうか?~

 

 

 

バレエをやっている人が、皆「小顔」だと言う事はないと思いますよ。

バレリーナが小顔に見えるのは「姿勢」が大きく関係してきます。

バレリーナはとにかく「姿勢がいい」ですよね。

背筋を伸ばし、肩甲骨を下げて首筋を伸ばし、膝もしっかりと伸ばして脚は真っ直ぐ…

このように「姿勢良く立つ事」で結構小顔に見えるものです。

是非試してみて下さい。

後、海外の有名バレエ団では、そもそも小顔でないとプロになれないと思います。なので、持って生まれた「容姿(小顔である事など)」も才能だと言われていますよね。

日本ではあまり小顔でない人もプロバレリーナとして活躍していらっしゃいますが、そんな方も「姿勢」や「身体の筋肉バランス」などで小顔に見える様、かなりの努力をしている事かと思われます。

頑張って小顔を目指して下さいね(^_−)−☆


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