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寄付活動を一旦中止します

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

フィリピンへの寄付活動なのですが、多忙により郵便局に取りに行く事が難しくなってきました。その為、寄付活動を一旦中止する事にしました。

もし、返送されてしまっている方がいたなら、この度は本当に申し訳御座いませんでしたm(__)m

寄付活動が再開出来るようになったら、またご報告致します。

今までバレエ用品の寄付をして下さった方々に、心より感謝を申し上げます。

ありがとう御座いましたm(__)m

 

 

それでは今日の質問↓

 

~こんばんは

私はもうバレエを辞めたんですが、また始めたいので質問させていただきます。

腕を柔らかく動かすにはどう工夫したらいいですか?

動画などを見ても、力の抜き方や、柔らかく見える動かし方が分かりません。

動きが硬いのは体が硬いからと、性格が表れてると言われてきたのですが、理由はそれだけではない気がします。

ずっとコンプレックスで、このことも辞めた理由の一つです。

よろしければ、答えていただいたいです。~



腕を柔らかく使う為には、腕を「背中から使うように」意識すると良いと思います。

背中の筋肉で腕を動かすようなイメージですね。

手を上に上げる時は「脇の下の筋肉」を意識して使う様にすると良いと思います。そうする事で、肩甲骨が下がり肩が上がってしまう事も防げると思います。

日々のレッスンで「背中を感じて使える様に」意識して練習してみて下さい。自然と柔らかく腕を使える様になると思いますよ(^_−)−☆


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