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太ももが異常に発達している

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

梅雨が明けていよいよ「夏」となりました!

1年で1番明るくて暑くて気分が上がるこの1~2ヶ月。全力で楽しんでやろうと思います。

バレリーナの皆さん(美白の女性の皆さん)は「日焼け」との闘いになりますね。

しっかり対策をとり短い夏を楽しんでほしいと思います。

さー!今日も頑張ろう!!

 

 

それでは今日の質問↓

 

 

~いつもツイッターやブログ見させていただいてます。

質問なのですが、私のふくらはぎは内側に筋肉が全然なく、外側が発達しています。外側に筋肉がつく原因、そして改善方法を教えて欲しいです。よろしくお願いします。~

 



 

外側に筋肉がつき過ぎる原因は沢山あります。

実際に質問者さんを見た事がないので何とも言えませんが、大体は…

・アンディオール不足

・膝下アンディオール

・足裏の筋力不足

が原因で、正しく筋肉を使う事が出来ず…

「全て力技」になってしまっている事が原因だと思われます。

根本的に「足裏」が使えていないと、上手くアンディオールも出来ないし、内腿を引き延ばして使う事も難しいです。

先ずは、足裏を鍛えて使えるようにしましょう。

何度も書いていますが、足裏のトレーニングは「タンジュを繰り返し行う事」が良いと思います。

足裏に全神経を集中させ、正しくタンジュを行いましょう。

頑張って下さいね(^_−)−☆


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