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動ける範囲を広げておきましょう!

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

先日、皆さまから頂いた寄付品(バレエ用品)がフィリピンのペリーバレエスクールに届きました。写真は後日送ってきてくれるとの事です。

ペリー先生からメッセージです。

Hi Thank you for all the ballet stuff. I just have to gather the scholars together. Of course we will take photos and s nd it to you! SALAMAT ULIT!!!

とても喜んでくれたみたいで、本当に嬉しいですね!

バレエ用品の寄付をして下さったダンサーや関係者の皆様、本当にありがとう御座いましたm(__)m

写真は届き次第アップ致します!

 

 

それでは今日の質問↓

 

 

~いきなりすいません。

少しだけ教えていただきたいことと、ご相談があるのですが。

私は、ジャズダンスをしていて、来年からいく学校で、バレエが必要になってくるのですが、バレエはしたことがありません。

18歳からでもバレエはうまくなれますか?

そして、いまからできるバレエの基礎練習でいいものはありませんか?~

 

 

 

 

18歳からでもかなり上手くなる事が出来ると思います。

ですが、バレエは最初がかなり肝心です。

恐らく最初は、思ったように身体が動かなくて、かなり「無理矢理動かしたくなる」と思いますが、そこはグッと堪えて我慢しましょう。

自分の動かせる範囲内で徐々に動かしていくように心がけて下さいね。

そして、そんな「動かせる範囲内を広げておく事」が質問者さんの今やっておくといい事かと思います。

やっておくといい事として…

 

・ストレッチで柔軟性を高める

・とにかく足裏を鍛える

・足裏、足指を自由に動かせるようにする

・体幹を鍛える

・内ももを意識的に使えるようにする

・とにかくバレエを沢山見ておく

 

この辺りを来年までに徹底的にやっておきましょう。身体も心もバレエに入りやすくなっていると思いますよ!

バレエ楽しんで下さいね(^_−)−☆


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