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ピルエットの練習に1番いい方法

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

僕は、毎朝「体重」を測っています。

一昨日、昨日の食生活が、そこまで乱れていなかったように感じるのですが、今朝測ってみると体重が少し増えていました(汗)

お腹周りに少しお肉がついたようにも感じます。手っ取り早く痩せたいので、本当はご飯を食べたくないのですが、それをやると身体を壊してしまいますよね…

頑張って「食べながら」体重を落とそうと思います。

twitterやこのブログで皆さんによく言っている、「食べる物」と「食べる時間」「食べる量」を「上手くコントロール」して、身体を作り直しますね!

ダイエットをしているバレリーナの皆さん。僕と一緒に頑張りましょう!!

 

 

それでは今日の質問↓

 

 

~ピルエットの練習についてですが、どうすれば1番早く何回転も回れるようになれますか?立つ練習、首を切る練習、アームス、など、どの練習をすればいいですか?

お忙しいと思いますがどうぞ宜しくお願いします。~



 

ピルエットの練習をする時に「気をつける事」って、物凄く沢山あると思いますが、1番の練習方法はやっぱり「回る練習」ですね。

結局は「感覚」なんですよね…。

軸をしっかりと感じられるようになれば、多少身体が汚くても回れるようになるもんです。

そこから細かい部分の修正も出来ると思います。パッセで立つ練習、首を切る練習、腕を振る練習…それはそれでしっかりと練習しましょう。

その上で「回る練習」も沢山沢山行って下さい。1日50~100回は回る練習をするといいと思います。

今日も頑張って回って下さいね(^_−)−☆


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