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バレリーナは何故スタイルが良いのか?

おはようございます!TOMOAKIです。

 

昨日は、焼肉の食べ放題に行きました。

「お肉だからどんなに食べても大丈夫だ」と思い、かなりの量を食べました(笑)

流石に昨日は食べ過ぎましたが、今日からまた「いつもの食生活」に戻します。

どんなに食べても普段からしっかりとした「食事管理」が出来ていれば、体型は維持出来ますし、体重も増えません。

皆さんも是非、日々の「食事管理」をしっかりと行って下さい。そうすれば、「たまのドカ食いにもビクともしない身体」を手に入れる事が出来ると思いますよ。

 

それでは今日の質問

 

〜私はバレエをやっていないのですが、少し知りたい事があったのでメッセージを送らせて頂きました。

どうしてバレエをやっている人はみんなスタイルがいいのですか?姿勢がいいからそういう風に見えるだけなのでしょうか?〜

 

「姿勢がいいからスタイルがよく見える」という事は間違いないと思います。

それに、バレリーナは殆どの人が「食事」に気を使っていますし、バレエレッスンでの「カロリーの消費量」もかなりのものです。

そして、バレリーナは皆「筋肉質」です。

筋肉の量が多いという事は、それだけ基礎代謝もいいので太り辛いですよね(筋肉は脂肪を燃やしてくれるので)。

以上です(^_−)


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