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オーディションの時の気持ちの持ち方

おはようございます!TOMOAKIです。

 
最近忙しくて「本を読む時間」がとれなくなっています。忙しいから…と言ってる時点でダメダメな気もしますが(汗)
「僕のメンターは本」だと言ってもいいくらい、本を読む時間が好きですし、大事な時間です。何かにつまずいた時や落ち込んだ時は本を読むと元気になりますね。

と、言ってるだけじゃダメダメのまま。
とにかく行動に移そう。
毎日10分でいいから本を読む時間をつくります!
皆さんの質問に答えてからね。

 

それでは今日の質問↓

 

〜アドバイスをいただきたく、メッセージを送らせていただました。
間近にオーディションが迫っているのですが、どうしても不安や焦りがあります。これ以上自分なりに出来ないというくらい毎日レッスンに励んでいます。ですが、オーディションが近づくうちにレッスンに集中出来ず、振り覚えも悪いです。どう切り替えていけばいいのでしょうか。集中力をきらさず自分を周りとも比べずどうモチベーションを上げていけば良いのでしょうか。教えていただきたいです。〜

 

 

僕もオーディションなど受ける時は本当に緊張しました。
始まる直前の心拍数なんて本当に凄かったのを覚えています(汗)
そんな時僕は、こう考える事で気持ちを落ち着かせました。

「もう、どうでもいいや!!」

です。
本当は全然どうでもよくないのですが、不安や緊張で上手く踊れない事の方がよくないですよね。
結果は後から付いてきます。そんな結果の事ばかり気にして、肝心の今(踊り)を疎かにしてしまっては、付いてくるはずの結果まで付いてこなくなってしまいます。
オーディション当日は…
「サクッとレッスンを受けに行くか!」
くらい楽に考え、本番は
「もう、どうでもいいや!」
と思うと、いつもの力を発揮出来ると思います。

オーディション前から緊張しすぎです!
温かい紅茶などを飲んで、気持ちを落ち着かせ、本番に最高のコンディションで臨めるよう、ストレッチ、マッサージなどをしっかりとやりましょう。
とにかく自分の事に集中して。緊張し過ぎた時は「もう、どうでもいいや!」です(笑)

大したアドバイスが出来なくてすいません…

とにかくオーディション本番は楽しんで下さいね(^_−)−☆


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