とにかくやるしかない!!

おはようございます!TOMOAKI です。
ここ最近寒さをしのぐ為、インナーに着ている「Tシャツ」や「ポロシャツ」などをズボンにインして、その上からバレないように上着を着ています。
オヤジになってきました(笑)

30代も中盤を過ぎると、心身共に「オヤジ化」していってしまうのは仕方ないところですが、何とかオヤジになるのを避ける為、日々のトレーニングや健康管理には気を遣っています。
踊りに関しても、若い頃の様に動けなくなってきた自分自身に「劣等感」を感じ、落ち込んでしまう時も多々あります。
皆さんも

思う様に身体が動かない…
発表会で失敗してしまった…
コンクールで予選落ちしてしまった…
また食べてしまった…
試験でいい成績が残せなかった…
などなど、自分自身の事が「嫌」になってしまう時ってありますよね?
そういう気持ちの時って、考えれば考える程、どんどん自分の事が嫌いになっていってしまうものです。
そして結果「自分は何も出来ない人間だ」と自己完結してしまいます。
僕も若い頃、そんな気持ちになってしまった時は何度もありますし、引きこもった時もあります。
今思えば、そういう時って「成長」が止まっていた様に感じるし、実際に止まっていたと思います。
確かに、そんな気持ちになっている人に「成長」はありませんよね。
必ずしも「前向きでいる事」が良いとは言いませんが、少なくとも「前向き」でないと、前に進みません。
後ろばっかり見ていても、現実は行動を起こさないと変わっていきません。
何か「嫌な事」や「失敗してしまった事」があった時は、少しだけ後ろを振り返り「原因」や「問題点」などを探し、それらが分かったらすぐに前を向いて前進して欲しいです。
口で言うのは簡単ですが、これが結構難しいんですよね…。
と、考えていても仕方ありませんね。
とにかく前進あるのみ!!
今日の質問↓
〜質問失礼します。
最近、お尻・内ももが全く使えず悩んでいます…。
1番で立っている時でも既にお尻・内ももが使えず、それが原因でタンジュや足をあげた時に前ももを使ってしまいどんどん足に筋肉が付いています。
うまく足が回せない原因はお尻にあるのかな、と勝手に思っているのですが、どうしたらいいのでしょうか??
何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。〜

骨盤がタックインしていませんか?
背中のナチュラルアーチを崩さないように意識してアンディオールをするようにしましょう(^_−)−☆


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