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あまりにも柔らかくならない…

おはようございます!TOMOAKIです。

 

 

人間「ストレッチをすれば身体は柔らかくなる生き物」だと思うのですが、たまに「やってもやっても柔らかくならない」というような方がいます。

それは、ストレッチのやり方に問題があるのか、負荷のかけ方が足りてないのか…色んな原因があると思うのですが、「あまりにも柔らかくならない」となると、それはストレッチではどうする事も出来ない、何か「根本的な原因」があるのかも知れませんね。

皆さんはどうでしょうか?

「あまりにも…」と感じた事はありませんか?

 

 

 

それでは今日の質問↓

 

 

~はじめまして。

相談です。

股関節が異様に硬いです。

足を真横にあげることが出来ません。付け根が180度開かないんです。カエル足のストレッチをやってもあまり変わらず、どうしようかと悩んでいます。

もしよろしければストレッチ方法とか、イメージなどを教えていただけると嬉しいです。

よろしくお願いします。~

 

 

 

あまりにも硬さが気になるようなら、1度整形外科でレントゲンを撮ってもらうといいかも知れませんね。

骨の変形が原因も知れませんし、「先天性股関節脱臼」の可能性もなきにしもあらずです。

何にしてもそうですが、余りにも「?」な場合は、先ず病院に行って診てもらう事をお勧めします。「何が原因なのか?」が解れば対策もうてますよね。

1度病院に行って診てもらいましょう。

骨に問題が無ければ「筋肉に問題がある」という事になります。その時はストレッチを頑張りましょう。

とにかく1度病院へ(^_−)−☆


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