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「弱い自分」とはどんな自分?

おはようございます!TOMOAKIです。

学生バレリーナはあまり関係ないと思いますが、今は忘年会シーズンという事で、大人バレエの方は食べて飲んでする事が多くなる「太りやすい時期」ですよね。飲み会は夜が殆どなので、食べる物や量には注意しましょう!太るのは一瞬なのに、痩せるのには結構な時間と労力を使いますので…

それでは今日の質問↓

〜こんにちは!質問させて下さい。
新体操をやっている高校生です。
新体操をやってるのですが、かなり太ってしまい、減量がなかなか上手く行きません。
中学生の頃はBMI14.6しかなかったのですが、受験休みで太ってしまい、高校に入学してからはどんどん太ってしまってます。現在はBMI21まで増えてしまいました…
今年の夏は、BMI19.3でした。
1ヶ月後には大事なイベントがあるので減量中なのですが、なかなか減らず、1kgしか減量出来ていません。
このままでは弱い自分のままだと焦りから、自分に自信を持たせることすら出来ないです。
技術をあげることよりも減量の方が大事なのに、どんどん太ってく自分が嫌です。
アドバイスやご指導など、よろしくお願い致します。〜

「弱い自分」と言うのは、「何もしない…」もしくは「何もしようとしない」自分ですよね。

「痩せる事が出来ない」という事は、何かしら原因があるからですよね?成長期なのが原因なのか、食べすぎが原因なのか、食べる物が原因なのか、食べる時間が原因なのか、食べる量が原因なのか、体質が原因なのか…。
色々考えた時に「自分で改善できる事」をしっかりとやっているのであれば、痩せれないとしても「弱い自分」ではないですよね。

質問者さんの日常生活の事を何も知らないので、「どこをどう改善すればいいのか?」という事に関してのアドバイスは出来ませんが、ダイエットに関してだけではなく、全てに共通して言える事があります。それは、

「自分に負ける人は何事もなす事が出来ない」

という事です。
自分自身に聞いてみて下さい(^_−)−☆


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